Los alimentos ricos en triptófano actúan como antidepresivos naturales, nos ayudan a recuperar y a mantener nuestro buen humor, algo que en este mes de septiembre solemos necesitar todos para no caer abatidos por la vuelta al cole, al trabajo, a la rutina, al agobio y a los primeros fríos. El triptófano es un aminoácido […]
