La tartamudez «no es una enfermedad y no lleva asociada ninguna anomalía de ningún tipo» explicaba recientemente el presidente de la Fundación Española de Tartamudez, Adolfo Sánchez García. La tartamudez, que algunos expertos vinculan a un exceso de dopamina en el cerebro, afecta cuatro veces más a los hombres que a las mujeres. Demóstenes fue […]
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La historia es testigo de primer orden de la inimaginable capacidad que puede manifestar el ser humano para sobreponerse a tragedias, catástrofes, experiencias límites, etc. El ser humano puede mostrar una altísima capacidad para sobreponerse a devastaciones, deprivaciones, pérdidas y experiencias estresantes y dolorosas, y seguir adelante sin perder el sentido de la vida. Ejemplos […]
Reir mejora el cerebro, fortalece el corazón y previene enfermedades. Las personas alegres no sólo sobrellevan mejor la adversidad sino también tienen una salud más fuerte. En un post anterior hablamos del triptófano, aminoácido esencial que ayuda a la libración de serototina. Hoy hablamos de cómo la risa libera dopamina. La serototina y la dopamina […]
Empezamos la semana con está palabra que tanto nos cuesta pronunciar a muchos, y que otros tantos la pronuncian erróneamente (procastinar!). Ideal hablar de ella hoy lunes, el día de la semana que más pereza nos da todo!. Según la Real Academia de la Lengua PROCRASTINAR: Diferir. Aplazar. Benjamin Franklin dijo: “Nunca dejes para mañana […]
Los alimentos ricos en triptófano actúan como antidepresivos naturales, nos ayudan a recuperar y a mantener nuestro buen humor, algo que en este mes de septiembre solemos necesitar todos para no caer abatidos por la vuelta al cole, al trabajo, a la rutina, al agobio y a los primeros fríos. El triptófano es un aminoácido […]