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19 mayo, 2016 UsManda

Si es paz lo que buscas, trata de cambiarte a ti mismo, no a los demás. Identificar y reconocer que hábitos me están perjudicando es esencial para empezar a cambiar. La mejor manera de darte cuenta de qué hábitos son los que quieres cambiar, es escribiéndolos en un papel, es la mejor forma de que […]

25 junio, 2015 UsManda

Uno de los signos de madurez y desarrollo personal es aprender a gestionar la soledad, la propia y la de los otros. En España cada vez viven más personas solas. Según la Encuesta Continua de Hogares de 2013 que elabora el Instituto Nacional de Estadística, en España 4.412.000 de personas viven solas, lo que supone […]

11 junio, 2015 UsManda

www.mariariveradelaplaza.com Probablemente a la mayoría de vosotros al leer el título del post, os haya venido a la cabeza el famoso programa de televisión de los años 90 en el que una joven Isabel Gemio se recorría España con la “caravana del amor” entregando declaraciones de amor a trocho y mocho con el propósito de […]

14 febrero, 2015 UsManda

Ya está aquí  San Valentín,  y a mucha gente le entra nostalgia, sobre todo si se encuentran sin pareja en este momento. Desde “Quítate el miedo y sonríe” te propongo diferentes soluciones para que afrontes el día de San Valentín en solitario y con una sonrisa. Estas indicaciones son válidas tanto si te afecta estar […]

5 diciembre, 2014 UsManda

Si hago memoria y recopilo información, teniendo en cuenta la información que los pacientes me cuentan, las confidencias con las amistades y los dimes y diretes familiares, creo no confundirme al afirmar que el tema de “pedir disculpas” trae cola. A nadie le es extraño la sensación de haber metido la pata, de haberse equivocado […]