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5 noviembre, 2015 UsManda

Ya os he hablado en otras ocasiones de las metáforas por lo que algunos ya sabréis que soy fan. Las metáforas son un interesante y eficaz recurso en la psicología; se utilizan para cubrir historias que impliquen alguna comparación. Las comparaciones pueden ser sencillas como por ejemplo “fuerte como el acero”, “frío como el hielo”, […]

24 septiembre, 2015 UsManda

“La ilusión constituye una manera de vivir de unas personas determinadas: son esos hombres y mujeres que, de una forma habitual, encuentran diariamente motivos para ilusionarse, para hacer de cada jornada laboral, un día festivo. Suelen ser personas de temperamento alegre, y parte de esa alegría les viene por su capacidad de ilusionarse, ya sea […]

8 septiembre, 2015 UsManda

Hay dos momentos al año en el que nos solemos fijar nuestros objetivos. Uno es en “Año Nuevo” y otro es septiembre. Para muchas personas el año nuevo comienza en septiembre. Así que, como acabamos de entrar en el esperanzador septiembre y tal vez te encuentres en la labor de marcarte tus metas, espero que […]

20 agosto, 2015 UsManda

¿Alguna vez te has parado a pensar sobre tu curso de la vida ? ¿o el que llevan las personas que quieres o conoces? Por mi profesión es algo que hago constantemente y compruebo una y otra vez cómo algunas personas actúan incluyendo en sus vidas determinadas opciones y excluyendo otras. Puede parecernos lógico que […]

30 junio, 2015 UsManda

A lo largo del día escucho a muchas personas y me llama la atención cuando emplean un lenguaje cruel para hablarse a sí mismas. Cuando escucho expresiones como “soy lo peor”, “soy un desastre”, “no valgo para nada”, “lo mío no tiene remedio”, “soy un fracasado”, y otras tantas parecidas; rápidamente hago que la persona se […]

22 diciembre, 2014 UsManda

Muchos de mis pacientes estaban convencidos de que es  imposible cambiar. A muchas de mis preguntas cuando charlamos en las sesiones de  por qué han actuado de tal o cual  manera, o por qué han decidido hacer o no hacer algo me contestan: “ Ah…pues yo qué sé…lo he hecho porque yo soy así, así […]