“El tren de las cinco” Me gusta usar metáforas cuando trabajo porque aportan una forma nueva de contemplar un problema, fomentan la imaginación y la creatividad, lo que facilita un nuevo enfoque, una mayor comprensión y un posible camino para encontrar soluciones. Las metáforas, como ya he comentado otras veces, pueden conectar con una persona […]
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www.mariariveradelaplaza.com Probablemente a la mayoría de vosotros al leer el título del post, os haya venido a la cabeza el famoso programa de televisión de los años 90 en el que una joven Isabel Gemio se recorría España con la “caravana del amor” entregando declaraciones de amor a trocho y mocho con el propósito de […]
A veces entramos en estados negativos de desaliento, angustia y desazón debido a que esperamos estar satisfechos sin querer hacer nuestro mejor esfuerzo, por ende nos quedamos molestos e irritados, culpando al mundo de nuestra falta de iniciativa y acción. ¿Quién dijo que tener dificultades en la vida sea algo malo? Los sabios de la […]
Qué hacemos si no conseguimos alcanzar nuestros objetivos y sueños. ¿Debemos luchar para siempre por ellos? ¿o está “permitido abandonar”? Tal vez estés ahora mismo, o hayas estado recientemente luchando por alcanzar algo que deseas y no has conseguido avances. Puede que te sientas atascado, frustrado, enfadado y con poco ánimo para continuar. Puede que […]
¿Elegimos deliberadamente a una pareja? ¿Una posible pareja nos elige? ¿O es el azar el que se encarga de unir a dos personas? Probablemente no haya una respuesta que se ajuste a todos los casos. Lo cierto es que a Cupido lo pintan como un niño revoltoso, insensato, caprichoso que lanza sus flechas a diestro […]
Todos hemos experimentado la ira alguna vez. La ira es un obstáculo para el crecimiento personal y puede adoptar muchas formas: gritos, violencia, respuestas cortantes y tonos hirientes, fumar, comprar, comer en exceso, dejar de comer, beber, drogarse…entre otras muchas cosas. ¿De dónde procede toda nuestra ira? Si examinamos esta poderosa emoción, hallaremos que gran […]
La Ventana de Johari es una herramienta tan útil para el análisis de uno mismo, que se puede aplicar en cualquier área (familia, empresa, amigos, pareja…). Se trata de un sencillo modelo que ayuda a comprender la forma en que procesamos la información y cómo varía la percepción que tenemos de nosotros mismos y de […]
«La paradoja curiosa es que cuando me acepto como soy, entonces puedo cambiar» Carl Rogers. Cuestiones determinantes como la posibilidad de alcanzar nuestras metas, de sentirnos bien y felices, de relacionarnos con el otro de forma positiva y adecuada, dependen, de una manera o de otra, de la AUTOESTIMA.
¿Cuántas veces te has hecho el propósito de eliminar un hábito y acabas tirando la toalla? Ponerte en forma, mejorar tu Inglés, gestionar mejor el tiempo, dejar de fumar, leer más, disfrutar más de la familia… Los gimnasios, las escuelas, las editoriales de entregas por fascículos , los cursos a distancia, etc. tienen muy claro […]
Como os adelanté en el post anterior, hoy os hablo de la personalidad autoexigente en terreno profesional y en las relaciones personales. La autoexigencia en el ámbito laboral La persona autoexigente tiene dificultades para aceptar la idea de que no puede con muchas de las cosas que se ha propuesto, reconocerlo implica asumir que para […]