¿Elegimos deliberadamente a una pareja? ¿Una posible pareja nos elige? ¿O es el azar el que se encarga de unir a dos personas? Probablemente no haya una respuesta que se ajuste a todos los casos. Lo cierto es que a Cupido lo pintan como un niño revoltoso, insensato, caprichoso que lanza sus flechas a diestro […]
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Todos hemos experimentado la ira alguna vez. La ira es un obstáculo para el crecimiento personal y puede adoptar muchas formas: gritos, violencia, respuestas cortantes y tonos hirientes, fumar, comprar, comer en exceso, dejar de comer, beber, drogarse…entre otras muchas cosas. ¿De dónde procede toda nuestra ira? Si examinamos esta poderosa emoción, hallaremos que gran […]
La Ventana de Johari es una herramienta tan útil para el análisis de uno mismo, que se puede aplicar en cualquier área (familia, empresa, amigos, pareja…). Se trata de un sencillo modelo que ayuda a comprender la forma en que procesamos la información y cómo varía la percepción que tenemos de nosotros mismos y de […]
¿Cuántas veces te has hecho el propósito de eliminar un hábito y acabas tirando la toalla? Ponerte en forma, mejorar tu Inglés, gestionar mejor el tiempo, dejar de fumar, leer más, disfrutar más de la familia… Los gimnasios, las escuelas, las editoriales de entregas por fascículos , los cursos a distancia, etc. tienen muy claro […]
“Érase una vez una ranita que vivía en una olla de agua fría. Esta olla estaba en un rincón de una confortable y acogedora cocina bien surtida. La rana vivía feliz y contenta, rodeada de comodidades. Hasta que un día alguien llegó, y puso la olla en el fuego. La rana, que no era tonta, […]
La sociedad está plagada de numerosos conceptos erróneos sobre la conducta suicida en los que es relativamente fácil caer. Éstos mitos no ayudan en nada a la personas o a sus familiares, es más, entorpecen la prevención de dicha conducta y por lo tanto deben ser eliminados para poder afrontar de forma eficaz este grave […]
Una de mis mejores amigas estuvo a punto de perder a su bebé al ahogarse porque regurgitó la papilla al acostarlo boca arriba. Por suerte miró al bebé antes de salir de la habitación y lo puso boca abajo para que expulsara todo el liquido y pudo respirar. En cuanto el bebé se recuperó, mi […]
El lenguaje simbólico ayuda mucho a trasmitir ideas, sobre todo si se apela a métodos sencillos fáciles de entender. Precisamente la simpleza, es una de las ventajas de este tipo de lenguaje, si se opta por lo complejo pierde su principal función. El uso de las metáforas forma parte de la historia de la humanidad, […]
Somos lo que pensamos. Nos guste más o nos guste menos esta premisa es cierta. Cuando piensas que eres un tío cojonudo te sientes estupendamente. Cuando piensas que eres un inútil te sientes iracundo, frustrado, triste, etc. Estos dos ejemplos son simplistas, sin embargo representan a la perfección cómo funciona nuestra mente.
Hace poco vi la película “Perdida” (Gone Girl) de David Fincher, un thriller psicológico con Ben Affleck y Rosamund Pike. ¡Me encantó! Para mí es una de las mejores historias de crimen que he visto nunca. Además, si me gustó tanto no fue sólo por pasar un buen rato de intriga sino porque refleja perfectamente […]