Somos lo que pensamos. Nos guste más o nos guste menos esta premisa es cierta. Cuando piensas que eres un tío cojonudo te sientes estupendamente. Cuando piensas que eres un inútil te sientes iracundo, frustrado, triste, etc. Estos dos ejemplos son simplistas, sin embargo representan a la perfección cómo funciona nuestra mente.
blog > bienestar
Hace poco vi la película “Perdida” (Gone Girl) de David Fincher, un thriller psicológico con Ben Affleck y Rosamund Pike. ¡Me encantó! Para mí es una de las mejores historias de crimen que he visto nunca. Además, si me gustó tanto no fue sólo por pasar un buen rato de intriga sino porque refleja perfectamente […]
Algunos de mis pacientes llegan a la consulta y me dicen que tienen un problema. Yo en seguida les contesto; ¿tienes un problema o un conflicto? … la mayoría se quedan callados, me miran fijamente y al cabo de unos segundos, me preguntan: ¿cuál es la diferencia?
Durante la fase de seducción, acontece la idealización del compañero y cada miembro exhibe sus mejores atributos. Una vez superada esta fase inicial, cada miembro empieza a mostrarse tal como es. Los esfuerzos por agradar al otro van disminuyendo y así, cada uno deja de parecer tan encantador, tan bello o tan inteligente y empiezan […]
El tratamiento psicoterapéutico suele comenzar con un malestar tan incómodo que no nos queda más remedio que acudir a un profesional en busca de soluciones…hasta ahí lo que todo el mundo sabe… Una vez ya en el proceso, se produce en primer lugar una toma de conciencia a través de la verbalización y exposición de los síntomas qué nos […]
“Sonó el despertador como cada día. Se levantó, preparó los desayunos y despertó a los niños. Mientras su marido se duchaba un mensaje de WhatsApp iluminó la pantalla:”Luis, aún tengo tu olor en mi boca”. De repente una sensación nueva de dolor al leer este y otros muchos mensajes entre su marido y una desconocida […]
“Sonó el despertador como cada día. Se levantó, preparó los desayunos y despertó a los niños. Mientras su marido se duchaba un mensaje de WhatsApp iluminó la pantalla:”Luis, aún tengo tu olor en mi boca”. De repente una sensación nueva de dolor al leer este y otros muchos mensajes entre su marido y una desconocida […]
Se entiende como “miembro fantasma” las sensaciones que presentan las personas sometidas a amputaciones de extremidades. Se cree que este mal afecta a alrededor del 60% de los amputados. Hay que aclarar que “miembro fantasma” y “dolor fantasma” son cosas distintas:
No sé si será por las fechas que se acercan o por unos cambio que tengo previsto hacer en la consulta… pero la cuestión es que llevo unos días que no consigo tener un descanso de calidad, un sueño profundo y reparador. Me cuesta muchos conciliar el sueño y tan sólo cinco o seis horas […]
Si hago memoria y recopilo información, teniendo en cuenta la información que los pacientes me cuentan, las confidencias con las amistades y los dimes y diretes familiares, creo no confundirme al afirmar que el tema de “pedir disculpas” trae cola. A nadie le es extraño la sensación de haber metido la pata, de haberse equivocado […]